运动医学新趋势：高科技可穿戴设备助力运动员提升表现与预防伤害

记者韩冰报道，运动医学、传感器、人工智能的发展英超足球保暖服，让现代运动员能够使用更多高科技的可穿戴设备，不仅能提高运动成绩，还能预防运动损伤、加速运动恢复。但如果没有传感器，可穿戴设备还能继续帮助运动员吗？答案当然是肯定的。除了早已存在的各类外部辅助训练设备外英超足球保暖服，运动医学界更关注与球员伤病息息相关的贴身装备。

从更轻、更薄、更透气的运动服，到更符合人体工学的昂贵运动鞋，如今人们的注意力更多地集中在能够显著保护运动员足部、踝关节和小腿肌肉的运动袜上。此前，运动袜更多的是起到保暖的作用，以及保持脚部与鞋子之间适当的摩擦力，防止起水泡。但现在，一些由运动医学专业人士领导的创业公司将目光瞄准了运动袜，希望利用创新的运动医学技术、纺织高科技和人体工学，让一双看似普通的运动袜降低运动员受伤的概率。

成立仅五年的 Lasso 凭借出色的压缩技术，生产出一款新型运动袜英超足球保暖服，获得了半数 NFL（美国国家橄榄球联盟）球队的青睐，并与一家英超俱乐部签约，正式进军职业足球界。Lasso 的压缩袜起步于草根和社区体育，但职业体育才是展示压缩运动袜功效的大舞台。

压缩运动袜，没那么简单

在Lasso压缩技术运动袜诞生之前，专业运动装备制造商就已经关注到运动袜，他们根据足底、脚踝、跟腱等部位的特点，利用压缩纺织技术增加运动袜面料的密度，从而更好地保护相关肢体。不过Lasso压缩技术在运动医学上的应用更加深入，基本上可以提供很多和使用KT胶带固定脚踝一样的好处。有了这双融合了多项高科技技术的运动袜，运动员们就可以告别曾经必不可少的KT胶带了。

Lasso 压缩技术对足部和脚踝的某些区域施加压力，以实现更好的肌肉激活，刺激关键韧带和肌腱，改善球员足部、脚踝和跟腱的感觉，提高协调性和平衡性，并缓解各种足部和脚踝疼痛。这款运动袜使用肌内效贴布代替传统运动贴布，后者通常贴在关节附近，但往往会在 30 分钟内磨损或松动。采用 Lasso 压缩技术的运动袜不仅提供与这种贴布相同的保护，而且更耐磨。

无论是草根还是精英运动员，他们都不需要额外的面料产品来帮助身体更好地运动。他们只需穿着日常训练或比赛服和袜子就能获得同样的效果。这正是 Lasso 创立之初的初衷。就像传统的运动胶带一样，给疼痛部位足够的压力。Lasso 的原则是，为什么要在运动装备上添加其他保护面料？为什么不直接在装备本身上提供保护？

一项针对 35 名运动员（包括 12 个其他运动袜品牌）的研究表明，Lasso 能够通过独特的足部感受器对整个肌肉骨骼系统产生最大的外部冲击。参与研究的运动员还发现，由于运动袜的渐进式压缩，运动损伤的恢复时间也比以前更短。Lasso 还通过了德国汉堡 IBS GmbH 运动科学和人体运动生物力学负责人 D. Guerz 的评估，他是产品运动性能评估方面的知名专家。

套索的渐进式压缩有助于改善血液循环并减少肿胀，从而可以提高运动表现并加快恢复速度。Smart Weave 结构通过支撑足弓、足部和脚踝来改善肌肉骨骼排列，从而改善足部负荷分布并防止下半身劳损、疼痛和压力。足弓是运动员最重要的身体部位之一，能够承受重量并在运动过程中吸收外力的冲击，为整个身体的平衡提供稳定性。

保护双脚，从运动袜开始

运动爱好者都深知足弓在运动中的重要性。足弓支撑可将压力均匀分布在双脚上，增加稳定性和推力，以实现最佳内旋。当压力均匀施加在双脚上时，功能性内旋便会建立，使双脚能够按预期移动，从而改善整个身体的协调性。足弓的均匀支撑和功能性内旋可以改善姿势和平衡。如果没有足弓支撑，双脚很容易疲劳，导致运动时足弓和脚跟疼痛、肌肉和韧带拉伤，甚至膝盖和臀部受到异常压力，导致关节不适和疼痛。

Lasso 的压缩袜通过胶带支撑实现功能性内旋和增加踝关节运动，从而稳定拇长屈肌，并帮助调整垂直腿部轴线，以防止膝盖和臀部受到压力。如果没有压缩，足部的血液会在活动期间沉淀并聚集在小腿中，导致足部和踝关节肿胀，并减少回流到心脏和大脑的血液量，这也会影响受伤后的恢复时间，因为新鲜的含氧血液难以返回并有助于恢复。Lasso 袜子的功能性压缩技术使压缩物能够包裹关节、韧带和肌腱，提供支撑，同时防止血液沉淀在踝关节和腿部。

Lasso 运动袜对常见的运动伤害，如足底筋膜炎、肌腱炎、静脉曲张、脚踝扭伤、脚部和小腿酸痛、血液循环不良和肿胀、跟腱疼痛和脚底起水泡等，有显著的预防和缓解作用。最重要的是，Lasso 压缩技术运动袜的价格相当实惠，每双只需 30 美元，因此几乎每个运动爱好者和精英运动员都可以享受它的好处。Lasso 创始人温娜瓦认为，Lasso 压缩袜的优势在于不需要任何说明，只需穿上就可以做到。

Lasso 的运动医疗理念源自东方医学，即运动员如何利用大脑激活身体，帮助定义个人的运动模式。通过在正确的部位施加正确的压力，提醒大脑肌肉的位置，从而激发活力。 本人毕业于佐治亚理工学院的生物医院工程专业。2018 年推出的 Lasso 压缩袜让他的公司和产品成功征服了北美橄榄球联盟和英超俱乐部。未来，大家会在更多的运动领域看到这款产品。​​​​

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